La vitamina D es una vitamina liposoluble que puede obtenerse a través de la dieta o sintetizarse en la piel tras la exposición a la luz solar. La vitamina D3, la forma de vitamina D que se forma en la piel, es una forma potente y activa de la vitamina. La vitamina D2 es un análogo de la vitamina D formado en plantas, hongos y levaduras durante la fotosÃntesis. Mientras que la vitamina D2 a veces se usa en la fortificación de alimentos, los suplementos de Puritan’s Pride proporcionan la forma activa.
La vitamina D desempeña un papel regulador en el crecimiento, la diferenciación y la proliferación de diferentes tipos de glóbulos blancos.
Es importante regular estos procesos para mantener el equilibrio inmunitario. Piense en un termostato ajustado a 70 grados.
Cuando la temperatura cae por debajo de los 70 grados, el calor se enciende, pero una vez que se alcanza la temperatura, el calor debe apagarse o, de lo contrario, la temperatura seguirá aumentando indefinidamente. Se necesita el mismo delicado equilibrio para que nuestro sistema inmunológico mantenga una salud óptima.
Las células T y B del sistema inmunitario adaptativo están reguladas por la vitamina D. Muchas células de la respuesta inmunitaria innata también requieren vitamina D, como los monocitos, que la necesitan para madurar adecuadamente. También son necesarias concentraciones adecuadas de vitamina D. para la sÃntesis de proteÃnas importantes con propiedades de lucha contra el sistema inmunológico
