¿Sabías que manteniendo una vida sexual activa elevas tu sistema inmune?- -Vida sexual activa. Mantener una vida sexual activa (tener relaciones sexuales con la pareja una o dos veces por semana) aumenta una proteína del sistema de defensas llamada inmunoglobulina A. Además, ayuda a mejorar el sistema inmune al reducir el estrés y mejorar la […]
Concentración y Calma 👩👧👦-El vetiver tiene un rico aroma, exótico y complejo que se usa ampliamente en perfumes.-Debido al efecto calmante y estabilizador en las emociones, el vetiver es un aceite ideal para usar en la terapia de masajes.-También puede ser frotado en los pies antes de acostarse para promover una noche de sueño reparador.-Cuando se […]
El insomnio es un trastorno común del sueño. Sabías que el 95% de la población adulta ha tenido algún episodio de insomnio transitorio en su vida. Las personas que sufren de insomnio presentan algunos de los siguientes problemas: -Dificultad para dormirse.-Dificultad para mantener el sueño (se despiertan varias veces en la noche).-Despertares tempranos en la […]