El insomnio es un trastorno común del sueño. SabÃas que el 95% de la población adulta ha tenido algún episodio de insomnio transitorio en su vida. Las personas que sufren de insomnio presentan algunos de los siguientes problemas: -Dificultad para dormirse.-Dificultad para mantener el sueño (se despiertan varias veces en la noche).-Despertares tempranos en la […]
