✨Mezcla en nutribullet, ninja ó licuadora 250g de piñas, 250g de leche de almendras o de coco y las semillas de chía. Si gustas puedes poner una cucharadita de miel.Sencillito y muy efectivo, disfrútalo. ✨Sin duda, es uno de los licuados de semillas de chía que no puede faltar en tus menús. 🍍La piña muy […]
-Ideal para cuando te estas cuidando 10 fresas pueden ser congeladas o frescas desinfectadasAvena 2 cucharadas soperas5 Nuez de la indiaCanela 1 rajitaMedia taza de leche de almendras o de coco Procedimiento: Avena: En una ollita pones a hervir 1 taza de avena con canela en raja, cuando esté cocida la avena ponla a enfriar, […]
Que tal este delicioso licuado por las mañanas, es muy sencillo, delicioso, nutritivo. ✍️Ingredientes: 1 plátano o banana picada10 hojas de espinacas lavadas y desinfectadas1 taza de piña picada1 cucharadita Chia1/2 cucharadita jengibre sin cáscara y partido1 taza de leche de almendra ó coco (en caso de ser alérgico a la almendra lo puedes sustituir […]