✨Mezcla en nutribullet, ninja ó licuadora 250g de piñas, 250g de leche de almendras o de coco y las semillas de chía. Si gustas puedes poner una cucharadita de miel.Sencillito y muy efectivo, disfrútalo.
✨Sin duda, es uno de los licuados de semillas de chía que no puede faltar en tus menús.
🍍La piña muy útil para controlar los antojos, aparte de que es muy saludable en especial para el riñón y vías urinarias.Es una fruta diurética y desintoxicante.
🍍Contiene vitamina C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro.Es baja en calorías, así que es una fruta ideal para cuando se está a dieta.
✨Las semillas de chía son uno de los alimentos más sanos y están cargadas de nutrientes que tienen importantes beneficios para el cuerpo y el cerebro.
✨¿Todavía no las has probado? Son unas pequeñas semillas negras que vienen de la planta denominada Salvia Hispánica. En la actualidad son reconocidas como un superalimento y en los últimos años su popularidad no ha hecho más que crecer.
✨Si quieres controlar tu peso o calmar esos antojos diarios, puedes incluir en tu dieta estas semillas.
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