Que tal este delicioso licuado por las mañanas, es muy sencillo, delicioso, nutritivo.
✍️Ingredientes:
1 plátano o banana picada
10 hojas de espinacas lavadas y desinfectadas
1 taza de piña picada
1 cucharadita Chia
1/2 cucharadita jengibre sin cáscara y partido
1 taza de leche de almendra ó coco (en caso de ser alérgico a la almendra lo puedes sustituir por 1 taza de agua).
Te va a encantar!😃