Que tal este delicioso licuado por las mañanas, es muy sencillo, delicioso, nutritivo. ✍️Ingredientes: 1 plátano o banana picada10 hojas de espinacas lavadas y desinfectadas1 taza de piña picada1 cucharadita Chia1/2 cucharadita jengibre sin cáscara y partido1 taza de leche de almendra ó coco (en caso de ser alérgico a la almendra lo puedes sustituir […]
Extracto elaborado con el fruto del árbol casto (Vitex agnus-castus) que se encuentra en partes de Asia y Europa. Se afirma que sirve para tratar la INFERTILIDAD y reducir los síntomas que se pueden presentar antes de o durante la MENSTRUACIÓN de la mujer, como los dolores de cabeza y la hemorragia irregular. Vitex puede […]
-Es excelente fuente de proteína de alta calidad, vitaminas y minerales incluyendo potasio, selenio y vitamina B12, ideales para mantener en buen estado el funcionamiento de la tiroides y el intestino. -También es bueno para el corazón porque ayuda a regular la presión arterial, ya que el salmón disminuye el riesgo de arritmia cardíaca, logrando […]
Esta sopa es ideal para la cena o en temporada de otoño e invierno.En 15 min esta lista, es deliciosa y muy nutritiva.Ingredientes: 1 tira de alga wakame bio 1 zanahoria 1 puerro 1/2 cebolla 1 trozo de calabaza 20 champiñones 2 porciones (140 g) noodles gluten-free* 2 cucharadas soperas de genmai miso 1 cucharada sopera de tamari 2 […]
La espirulina es un alga unicelular azul verdosa famosa por ser una fuente importante de proteínas, vitaminas y minerales, por lo que destaca por su alto valor nutritivo. Además, tiene un efecto saciante. Contiene una alta cantidad de vitaminas diversas como por ejemplo la vitamina E y otros elementos que destacan por sus propiedades antioxidantes, […]
El insomnio es un trastorno común del sueño. Sabías que el 95% de la población adulta ha tenido algún episodio de insomnio transitorio en su vida. Las personas que sufren de insomnio presentan algunos de los siguientes problemas: -Dificultad para dormirse.-Dificultad para mantener el sueño (se despiertan varias veces en la noche).-Despertares tempranos en la […]
Zhou, Hairfluence, fórmula premium para el crecimiento del cabello Formulado científicamente para ayudar al crecimiento y fortalecimiento del cabello, uñas y piel. Tratamiento más vendido en EU para el crecimiento del cabello. Contiene vitamina A, vitamina B1, B2, B6, B12, biotina, vitamina C, vitamina D3, niacina, ácido fólico, ácido pantoténico, hidrolizado de colágeno, extracto de […]
¿Qué son los PROBIÓTICOS? Los probióticos son suplementos de bacterias “buenas” que se encuentran naturalmente en su cuerpo. Mantienen a raya a las bacterias “malas” y ayudan a funciones como la digestión, la producción de vitaminas y el equilibrio inmunológico, e incluso la regulación del peso. Cuando hay un desequilibrio en la flora intestinal se […]
¿En qué beneficia la VITAMINA D? La vitamina D puede regular la capacidad del cuerpo para combatir infecciones, así como la inflamación crónica, así como producir más de 200 péptidos antimicrobianos. La Academia Nacional de Medicina de Francia enfatiza la importancia de la vitamina D para combatir el COVID-19 y recomienda que todas las personas […]
Tiene múltiples beneficios para nuestra salud. ¿Sabías que la vitamina C ayuda con el sobrepeso u obesidad? Tomando diariamente vitamina C reducen la contribución de los vasos mediada por la endotelina-1 tanto como las personas que caminaron diario. Contribuye en la producción corporal de COLÁGENO, carnitina (que le ayuda al cuerpo a convertir la grasa […]