🍍🥦🥕🍎🥑🍆🌽🥥🥬🍅🥭🥔 Las frutas y verduras orgánicas o agroecológicas son aquellas que han sido obtenidas mediante la agricultura sin agro tóxicos ni aditivos químicos. 🍓¿Por qué comer verduras y frutas de estación? -Son más frescas, ricas y lo más importante muy saludables. -La naturaleza es sabia y nos da en cada estación lo que necesitamos. -La […]
El jugo de tomate debe ser natural y maduro; estar recién preparado para poder beneficiarnos de todas sus propiedades. El tomate es rico en: Vitamina C, A, B, D, K.En antioxidantes.En potasio.Calcio.Fósforo.Hierro.SodioArginina. Sin contar con sus compuestos fenólicos, y sus ácidos orgánicos como el ácido cítrico, el oxálico y el málico. Es un cóctel natural […]
Concentración y Calma 👩👧👦-El vetiver tiene un rico aroma, exótico y complejo que se usa ampliamente en perfumes.-Debido al efecto calmante y estabilizador en las emociones, el vetiver es un aceite ideal para usar en la terapia de masajes.-También puede ser frotado en los pies antes de acostarse para promover una noche de sueño reparador.-Cuando se […]
✍️Ingredientes: 3 tomates rojos maduros1/4 cebolla blanca chica1 diente de ajo pelado6 tazas de agua purificada2 zanahorias peladas y cortadas2 tazas repollo cortado a la juliana1 chayote pelado y cortado1 taza apio cortado1/2 paquete de fideo de arroz chinoSal y pimienta al gustoCebollín opcional para servirLimón opcional 🧑🏻🍳Elaboración -Corta los vegetales-Licua el tomate, cebolla y […]
Conocido por su efecto calmante, Lavanda es el aceite esencial más ampliamente utilizado en el mundo. Se necesitan aproximadamente 60 libras de flores de lavanda para producir tan solo 16 onzas de aceite esencial. ✨Usos: Aplicar en la planta de los pies o sobre una almohada antes de dormirUtilizar para calmar una picaduraUsar con sales […]
El colágeno es lo que mantiene la piel, cabello y uñas con un aspecto vibrante y juvenil. Y también es el pegamento celular que ayuda a mantener unido todo el tejido conectivo del cuerpo; les proporciona estructura a sus huesos, músculos, tendones, cartílago articular, vasos sanguíneos y órganos, incluido todo el sistema digestivo. Cuando se […]
✨Mezcla en nutribullet, ninja ó licuadora 250g de piñas, 250g de leche de almendras o de coco y las semillas de chía. Si gustas puedes poner una cucharadita de miel.Sencillito y muy efectivo, disfrútalo. ✨Sin duda, es uno de los licuados de semillas de chía que no puede faltar en tus menús. 🍍La piña muy […]
-Ideal para prevenir la Celulitis Jugo de 2 toronjas.1 taza de duraznos picados.6 fresas.1 pepino sin cáscara.1 taza de agua de garrafón.1 taza de zumo de piña.(Vegetales lavados y desinfectados) -Muele todo en tu nutribullet o Ninja o Licuadora y se toma al momento. -Este jugo contribuye a eliminar la retención de líquidos y las […]
Es una de las bebidas más populares y antiguas del mundo. De hecho, la mitad de la población mundial consume té en sus diversas formas y variedades. Té negro, verde, rojo, frutal, blanco o el de tipo Oolong, sea cual sea tu preferido, lo cierto es que consumir una taza de este brebaje tiene múltiples […]
Las Espinacas tienen rica fuente en Calcio. El calcio es un mineral fundamental para el buen funcionamiento del organismo, no sólo porque forma parte de huesos y dientes, sino también, porque interviene en la contracción muscular y en la transmisión del impulso nervioso. Para cubrir las necesidades diarias, podemos recurrir no sólo al pescado, sino que la espinaca es una […]